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ミソフォニアは孤独な障害に
 なり易いですが,
団結すれば
 私たちは強くなります。

 ミソフォニアは孤独な障害になり易いですが、
 団結すれば私たちは強くなります。



     



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icon私たちについて

 NPO法人日本ミソフォニア協会は、ミソフォニア当事者とその周囲の人々が過ごしやすい社会を理想として掲げ、若い世代を中心に運営しているミソフォニアの当事者会です。 私たちは、ミソフォニアに伴う伝えづらさや理解されづらさ、治療に対する医療・研究の不十分といった問題の解決を目指し、ミソフォニアに関する啓発・アドボカシー活動、医療機関のネットワーク構築、交流促進、相談支援、研究協力、国際協力等の活動を行っています。



あたりまえの音が耐えられないストレスになる
ミソフォニアとは?

あたりまえの音が耐えられないストレスになる
ミソフォニアとは?

 ミソフォニアは、特定の音やその音に関連する刺激に対する耐性が低下する障害として研究者の間で定義されています。これらの刺激は不快感や苦痛として経験され、他のほとんどの人には見られない強い否定的な感情的、生理的、及び行動的反応を引き起こす傾向があるとされています。ミソフォニアという言葉は、音の憎しみを意味するギリシャ語から由来しており、国内では音嫌悪症とも呼ばれています。


症状の例



 症状を引き起こす刺激(トリガー)は日常に溢れており、あたりまえの音に耐えられないストレスを感じてしまいます。


当事者の悩み

ミソフォニアは、学校、職場、家庭など、社会生活のさまざまな場面に支障をきたす可能性があります。
ここでは、ミソフォニア当事者が抱える悩みの一部をご紹介しています。


icon 当事者の声


高校生・女性

〇どのような症状がありますか?
トリガー:鼻すすり、咳払い..

〇どのような症状がありますか?
トリガー:鼻すすり、咳払い、咳の音
症状:激しい怒り、心拍数の増加、とにかく涙が出てくる、逃避願望

〇家庭・学校・職場・その他の社会生活にどのような悪影響がありますか?
ミソフォニアを患ってからは、学校や家庭で音に悩まされることが増えました。家族や学校の先生は一応症状について知ってくれていましたが、真剣には向き合ってもらえず、この辛さはあまり理解してもらえていませんでした。家では自室で過ごして苦手な音を避けていましたが、学校ではクラスメイトの鼻すすりや咳払い、咳の音に対して症状が出てしまい、毎日強いストレスに耐えながら学校生活を過ごしていました。

〇周囲の方へ伝えたいことがあれば教えてください。
たぶん、ミソフォニアの辛さは本人にしかわからないと思うんですけど、少しでもわかってあげてほしいと思います。激しい怒りを抱かれたら怖いと思うんですけど、意図せずにそうなってしまう症状だから、悪気はないということを伝えたいです。



ミソフォニア日記

本連載では、ミソフォニア当事者の視点から、日常生活の中で感じるリアルな思いや体験をお届けします。

対処法など

対処法やセルフチェックなどのミソフォニアに関する情報を紹介しています。


ミミの画像

ミミの画像

ミソフォニア通信

ミソフォニアに関する最新情報や当協会のお知らせをお届けしています。