はじめまして。あんずと申します。私は現在、全日制高校に通っている高校3年生です。小学校5・6年生の頃からミソフォニアの症状が現れはじめ、中学1年生のときに「ミソフォニア」という言葉を知りました。本格的に診断がついたのは、高校2年生のときでした。
　それまでに2度病院を変え、3つ目の精神科で、運よくミソフォニアについて理解のある精神科医と出会うことができました。 現在は、感情のコントロールをうまく保つために、睡眠時間をしっかり確保するなど、日々の生活の中で精神の安定に努めています。 症状は以前よりも落ち着いてきていますが、まだ日常生活の中で不安を感じる場面もあります。
　私は俳句部に所属しており、俳句が大好きです。この日記では、そんな私の日々や思いを、俳句も交えながら綴っていけたらと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。