2025年3月1日

何事も私のペースで

あけましておめでとうございます！！
めちゃめちゃ遅くなってすみません、、。
もう2月ですね〜、そろそろ花粉でこちらもつらくなっちゃう時期です（泣）
今年はあんまり花粉が酷くならないことを願うばかりです、、。

ところで、みなさんはミソフォニアのこと、周りの人に伝えてますか…？？

私は、精神疾患があることとか、入院してたことは言えても、ミソフォニアのことはあんまり言えてないです、、。自分の場合は、伝えたことがある人が咳をしていたり鼻をすすったりしていると、わざとじゃないか…？？って思ってしまって。でもこの前、高校生の時から仲良くしてくれてる友達に初めて話してみました！その子が1度も咳をしていたり鼻をすすっているところを見たことがなくて、だからその子が申し訳ないって思っちゃうこともないし、、って思って、思い切って相談しちゃいました！そうしたら、納得してくれたみたいで！本当に嬉しかったです！
まだ伝えられた友達は1人だけど、だんだんと伝えていけたらいいなと思ってます！でもなかなか難しいですよね、、。咳とか止めることもできない場合もあるし。やっぱり自分が変わるしかないのかなー。うーん、、って感じです。考えすぎもよくないと思うので、目の前のことに着々と取り組んでいこうと思います！

何事も自分のペースで！焦らずゆっくり向き合っていきたいですね！！